Bien que nos ateliers soient ouverts à toutes et tous, ils ont spécialement été étudiés afin de répondre aux besoins des personnes en quête de réponses et de solutions en lien avec la vie en général. Il s'agit, souvent, de personnes dont l'existence n'a été que lourdeurs  et grandes épreuves. Ces ateliers peuvent aussi être utiles aux personnes qui ont été confrontées à un événement ou à une période de vie particulièrement difficile et compliquée.

Notre approche est principalement basée sur la compréhension de la vie et de nos fonctionnements émotionnels.

Nous proposons à nos participant(e)s un regard différent sur l'existence, en y apportant une touche spirituelle sans toutefois imposer des croyances. Durant chaque module, chacun(e) a la possibilité de remettre nos arguments en question et d'exprimer son propre point de vue. Un point de vue qui sera écouté et respecté par le reste du groupe. 

Durant nos ateliers, nous mettons un point d'honneur à rester le plus ancré et concret possible au niveau des explications transmises. Tous nos exemples sont basés sur des situations de vie du quotidien.

L'atelier "La vie, les autres et moi" est organisé en plusieurs modules. Chaque module est une suite du module précédant. Afin que ces ateliers soient efficaces et que vous puissiez en tirer une compréhension logique, il est nécessaire de les suivre dans l'ordre.

Cependant, il n'est pas nécessaire de participer à tous les modules. A vous de vous arrêter lorsque vous estimez en avoir compris suffisamment.

Durant la 1ère année qui suit votre participation au 4ème module, nous vous convions à nos Cafés de soutien.

Il s'agit d'une rencontre gratuite organisée une fois par mois. Pas d'obligation, vous venez lorsque vous estimez en avoir besoin.

Durant les Cafés de soutien, les participants ont l'occasion de s'exprimer sur leurs parcours, leurs expériences, les difficultés rencontrées… Via ces rencontres, si on nous en fait la demande, nous acceptons avec plaisir de revenir sur certains sujets traités lors des ateliers afin d'y apporter plus de précision.

Nous avons créé ces ateliers suite à nos expériences personnelles. Aussi, nous sommes pleinement conscients des difficultés et des blocages qui peuvent se présenter sur ce type de chemin. Nous savons également que tout le monde n'avance pas au même rythme et que ce qui peut sembler évident pour certains, ne le sera pas nécessairement pour d'autres. Le but des Cafés de soutien est de partager ses expériences, se plaindre si besoin et d'être en contact avec des personnes qui font un chemin similaire au vôtre.